Így kerülhetsz a belső egyensúly állapotába

A lelki harmónia 25 alaptörvénye

Légy közönyös a látszattal szemben; légy teljesen vágytalan!

A helyes magatartás ez: önuralom a gondolkodásban, önuralom a cselekvésben, türelem, vidámság, bizalom, koncentráltság.

Kerüld az ingerlékenységet, az erőszakos kitöréseket! A lelki egyensúlyt a szenvedélymentes mély összpontosítás, a béke és a szeretet teremti meg. 

Türelmesen viseld el a sértést, a sérülést, a szenvedést, a kudarcot, és tartsd tiszteletben karmád méltányosságát!

Kéztartás hátmerevség esetére

Fizikai testi okai: a hát felső vagy alsó részének fájdalmasan korlátozott mozgásszabadsága, amely erősen akadályozza a természetes mozgást; egyoldalú tartás vagy mozgás, stressz, a csontváz rendellenességei és csontkopási folyamatok, valamint huzat idézheti elő.

   A mudrákat egy külvilágtól elszigetelt helyen, szép és kellemes környezetben, lehetőleg a természetben, vagy jól kiszellőztetett szobában végezzük. Ha tehetjük, keressünk fel olyan helyeket, ahol a földfelszínt láthatatlan energiavonalak hálózzák be, s amelyek metszéspontjain elektromagnetikus erők összpontosulnak (őseink ilyen Ley-vonalak mentén végezték szertartásaikat, később egyes templomok is oda épültek).

Gyógyító kéztartások

   A mudra szanszkrit szó jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus, de az öröm adományozójaként is fordítják. Tágabb értelemben fizikai, energetikai, pszichoenergetikai, pszichikai és pszichomentális egyensúlyt teremtő, a testáramkörökön keresztül ható ujj-jóga.

Az ujjakkal való agyprogramozásban rejlő lehetőségek

Nemcsak eszközökkel, gyógyszerekkel, különböző szerekkel lehet gyógyítani, hanem tudatunk, gondolkodásunk, életünk megváltoztatásával.
A teremtett világban minden élőlény meg tudja gyógyítani önmagát.

A köldökcsakra kéztartása

Mudra: A bal középső és a jobb kisujj hegye összeér, míg a jobb gyűrűsujj hegye a bal középső tövénél pihen. A mudrát 10 percig a köldökkel egy magasságban tartsa.
Javallat: A máj rendellenességei, májpanaszok, epehólyag-betegség, gyomorfekély, gyomorrontás, nyombélfekély, enzimtermelés és emésztés zavarai, láz, zsibbadtság, mérgezések, súlygyarapodás, étvágytalanság, bulimia, ízületi gyulladások és izom-idegrendszeri feszültség esetén használható.

A kézgesztusok rejtélyei

A jógik a misztikus kézgesztusokat arra használták, hogy finom (éterikus, asztrális, pszichomentális és mentális) energiákat összpontosítsanak, és a kézszimbólumokon keresztül behangolt többdimenziós entitásoktól (istenektől) pszichés védelmet, mágikus képességeket (siddhiket), spirituális tanításokat nyerjenek (vagy ruházzanak át).

A Nada-jóga
        Egyesülés az őshanggal

A Nada-jóga jelentése: az őshanggal való egyesülés. Gyökerei a Védákig nyúlnak vissza.
A Nada-jóga elképzelése szerint az egész univerzum (mikro- és makrokozmikus szinten) különböző hullámhosszúságú, frekvenciájú, rezgő, végtelenül kis szubatomi energiákból áll.
Ezek alapján az őshangból kiinduló, mozgásban lévő energia (interdimenzionális rezgések), nem pedig az anyag és a részecskék a kozmosz építőkövei.

A kormányzó meridiánt harmonizáló kéztartás

 Heti rendszerességgel végzem nyakmerevég és fejfájás ellen igen jó hatásfokkal az alábbi kéztartást. Érdemes kipróbálni, mert a felsorolt problémákra is beválhat.

Mudra: A két gyűrűsujj összeér. Tőlük függetlenül a begörbített bal középső- és hüvelykujj megérinti a begörbített jobb középső- és hüvelykujjat.

A mudrák és a mantrák

A mantrák olyan erőképletek, hangminták, amelyek ellazítják a testet, megtisztítják az érzelmeket, gondolatokat, spirituális erejükkel transzcendens élményhez juttatnak, s olyan szellemi térbe emelnek, ahol lehetővé válik a betegséget okozó negatív gondolat- és érzésminták eltörlése, a tudattalan új gondolatmintákkal való programozása.